Вступление о страхе.

- Я боюсь, я никогда этого не делала ! – говорите вы, впервые садясь за руль автомобиля. И да, боитесь ...

Но это не совсем верно. ЭТО вы уже делали много раз в своей жизни – боялись. Давайте разделим – страх – отдельно, руль машины – отдельно.

Что такое сесть за руль и начать учиться ? Это – решать задачу, выполнять последовательность действий. Вы пока еще не очень хорошо это умеете, но, безусловно, научитесь – как научились когда-то впервые ходить, плавать, готовить борщ, пеленать ребенка, читать книжки и перезагружать компьютер. Это лишь одна из задач, решаемых вами в жизни – не больше и н еменьше.

А вот страх ... Страх – это отдельно. Он не имеет отношение к вождению. Он имеет отношение к вам. Ведь идете ли вы на экзамен, готовите ли первый праздничный ужин для любимого, или первый веб-сайт для клиента, или не первый – но для требовательного клиента ... Страх всегда один и тот же. Вот это вот ЭТО что вы делаете – оно одинаково. Вы делали ЕГО уже сотни раз в жизни ... Поверьте, вы превосходно научились ЭТО делать ! :)

Поэтому водить машину (штопать носки, хамить начальству, лепит снеговиков) вы научитесь. Отдельно. А бояться тоже можно научиться :) Отдельно.

В свое время я предложила одной девушке – давай, ты сначала сделаешь дело, а потом будешь бояться...

Не вдаваясь в глубь, я бы разделила страх на две основнх группы – животный и социальный. Животный – это страхи и фобии сворее физиологические – высоты, скорости, пауков, и так далее. Они, в свою очередь, подразделяются на «естественные» и «созданные». К естественным, например, относится страх, испытываемый человеком при падении в горящем самолете. Как он с ним обходится – это другое дело. Суть в том, что этот страх имеет место быть и его нельзя убрать (можно заместить, но это уже совсем детали). Это, например, страх, связаный с инстинктом самосохранения.

Созданный страх – это тоже еще пока «животный» но уже идущий от головы. Например, когда вас ужалила змея – вам страшно (если успеваете) и это обычный животный страх. А если вы боитесь идти по высокой траве, потому что там могут быть змеи (которые тут вообще могут не водиться) ... ну, понятно, да ?

Социальный страх – это, очевидно, от лукавого :) Это чисто мозговой страх. Это большой спрут такой – «я боюсь нахамить начальнику, потому что он меня выгонит, я не смогу устроиться на другую работу, мне не на что будет жить и я умру от голода – по этому меня трясет уже за три этажа до кабинета шефа». Или вот так, например: «я всегда надеваю ребенку резиновые сапоги в дождь, потому что боюсь, что он промокнет и простудится (и тогда все увидят какая я плохая и незаботливая мать, покроют меня презрением, мне придется побираться и в конце-концов я буду доживать свой век в одиночестве)». В общем как-то так. Или не так – по разному :)

Страх это ведь совсем не враг. Мы просто не всегда умеем им пользоваться. Совсем грубо, страх – это сигнал нарушения комфорта. Равновесия. Наличие страха позволяет отследить от куда он, как устроен, чего требует. Например, страх перед первым вождением может быть как животным страхом перед большим механизмом или скоростью, так и социальным страхом показаться смешной и неумелой инструктору (нанеся тем самым некоторый урон чувству собственной важности). Страх нельзя преодолеть – страх можно пропустить через себя и отпустить, поблагодарив за то, что он вам хотел сказать.