Самое главное

Часто спрашивают, как отлечить мусор от не-мусора. Мы все очень разные и то, что для одного хлам, для другого - сокровище ! Самое главное, чем отличается мусор от не-мусора - это эмоции, которые вещь у вас вызывает ...

Возьмите в руки то, что вы решаете (или решаете не) выбросить ... Ну, или, прикаснитесь - если это предмет мебели, например. Вы улыбаетесь ? Вам приятно то, что вы испытываете - возможно, вы вспомните как, вместе с друзьями, весело проводили время - и пили горячий чай, вернувшись домой с мороза, именно из этой чашки ? И теперь каждый раз, когда вы берете ее в руки - вам тепло и весело ? Это, несомненно, предмет, имеющий право на место в вашем доме.

А вот эта вот дорогая хрустальная ваза, подаренная еще каким-то приятелем вашей тетушки (глаза бы не видели ни приятеля, ни тетушку) - дорогая, да ... Жалко ... Но каждый раз, когда вам нужно поставить в вазу цветы, почему-то ее вы все-равно пропускаете ... Вазочку - вон :)

Это ВАШ дом и он должен приносить ВАМ радость ! И все, все что в нем - от белья до платяных шкафов - должно вас радовать !!!

Старый Новый Год

Сегодня старый новый год. Домашний праздник, без суеты, без паники, - почти две недели прошло после Нового Года и можно посмотреть - что сделано за это время ? Помните, как говорят - как встретишь новый год - так его и проведешь ... Ну, конечно, за столом с оливье и шампанским мало кто просидит так долго, но вот то, как начался этот год - это вполне может быть показателем того, как пройдет хотя бы первая его половина :)

Я искренне желаю вам, чтовы ваш год начался удачно ! С хорошего отдыха, общения с любимыми людьми и был полон энергии новых начинаний и совершенствования уже начатого !!!

Удачного вам года !!!!

Вещи и эмоции

Вещи, сами по себе, безлики. Они ничего не стоят, пока мы не наделим их смыслом ине пропитаем эмоциями. Что, если сгорит картина ? А если это картина Рембрандта ? А если это принадлежащая вам картина Рембрандта ? Будете ли вы переживать, если где-то разбилась чашка ? А если это разбилась ваша любимая чашка ?

Знаете, в чем секрет успешного расхламления ? В умении отделить вещи от эмоций.

Жить будущим

Бывает ли у вас такое - среди непробудной занятости покупать журналы для вязания - потому что очень понравился свитер, который ПОТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЯЖУ ... Или закупатьбся тетрадками на все 10 лет обучения ребенка в школе ? А книги, которые "потом прочитаю", фильмы, которые "потом посмотрю", платье, которое "всего лет через 5 будет дочке впору" ...

Книгу потом подкладывают под стол, фильм теряется в сотне других непросмотренных дисков, про платье забывают, но не выкидывают - вот, может, племянница дорастет ...

Обычно причина проста - недоверие в миру и нежелание жить настоящим. Ну ведь сложно представить, что в один миг закончатся ВСЕ тетрадки в клеточку ? Впрочем ... возможно ... Но тогда либо будет что-нибудь другое, либо будет уже не до тетрадок. Остатки послевоенного мышления до сих пор сильны, даже через поколение. А ВДРУГ не будет ... Будет. Сейчас уже сложно представит, что не будет чего-то - скорее появится гораздо больше лучшего. Но даже если что-то совсем пропадет, уверяю вас - вы сможете это пережить !

Книжку можно будет купить, когда вы готовы будете ее почитать. И диск. И вместо этого изумительнейшего платья через 5 лет появится еще более изумительное :)

Живя завтраками - вы пропускаете сегодня. А ведт жизнь - это именно сегодня !!! Завтра может просто не быть ... Или быть совершенно другим :)

Жизнь прошлым

Как много у нас вещей, которые давно уже утратили свою функциональность, а порой и привлекательность ? Горы детских рисунков ... Шляпа дедушки ... Первые письма последнего любовника или последние памперсы первого ребенка ... Фамильные фотографии, втиснутые в пыльные коробки, платья из серии "эх, когда-то я в него влезала", остатки свадебного торта ... Да мало ли мы храним !!!

Все эти вещи крепко держат нас в прошлом. Пока мы заняты воспоминаниями - мы закрыты для будущего ... Нет, это не значит, что надо взять поганую метлу и вымести весь сор из избы ! Какие-то образы воспоминаний стоит оставить ...

Как определить, что - достойно сохранения, а что - мусор ? Возьмите вещь в руки ... Прислушайтесь к себе. Вам хочется плакать ? Смеяться ? Вы улыбаетесь, глядя на эти фотографии, или быстро пролистываете, морщась - ужас, как я получилась !!!

Зачем хранить вещи, которые запрятаны в дальние недра шкафа, на которые вы избегаете смотреть - например, подарки приятеля, с которым вы давно расстались - напоминающие вам о вашем расставании ? Или детские игрушки, говорящие о том, чтодетсов больше никогда не вернется и никогда больше не будет так легко и беззаботно ?

А вот эту фотографию, где вы смеетесь с друзьями - обязательно нужно оставит :) Вы же чувствуете, да, как тепло вам становится и как губы сами растягиваются в улыбке, когда вы на нее смотрите ?

Личные вещи нашего прошлого - очень хрупкая вещь ... Но, наверное, ничто не приносит нам такого облегчения, очищения и свободы - как расстановка правильных акцентов и нахождения для них лучших мест ...

Чужая жизнь

Это еще одна из довольно больших тем ... Она очень тонко переплетается со следующей категорией - "жизнью прошлым", и в некоторой степени - "жизнью потенциальным будущим". И имеет несколько аспектов. Рассмотрим некоторые из них, по очереди.

Миссис Д. как-то некомфортно чувствовала себя в своем доме. Идеально убраном. С со вкусом подобранными комнатными украшениями, цветами, изящными радующими глаз мелочами на полках ... Она все убиралась и убирала, переставляла и передвигала ... А радость никак не наступала :)

Когда я попросила ее рассказать мне о ее доме - выглядело это примерно так:
- Вот этот изумительный торшер порекомендовала мне подруга детства, а вот эти ковры я купила, прочитав о них в одном из модных глянцевых журналов ! Моя племянница утверждает что в доме буквально необходимы эти закругленные полки, а она, вы знаете, дизайнер ...

Послушав ее минут 10 я спросила:
- Скажите, а что в этой комнате ВАШЕ ?
- Ну .... почти все это я покупала сама ... я ...
- Нет. Не что вы покупали. А что здесь - ваше ?

После этого мы брали в руки (или подходили к вещи - если ее нельзя было взять и просто прикасались) и я спрашивала:
- ВЫ любите это ?
- Ну ... признаться, я купила это назло подруге, с которой мы в тот момент были в ссоре ... Она очень хотела его, но он был последний ... Кажется, она тогда чильно расстроилась ... Правда, я уже не сержусь ... Но не знаю, как теперь с ней помириться ...
- Может быть, мы подарим ей эту статуэтку ?
По мере того, как каждой вещи находилось ее место - лицо миссис Д. светлело. В какой-то момент она присела на край современной светлой кожаной софы и тихо сказала:
- Знаете ... а я ведь всегда мечтала жить в старом-старом доме ... Что бы был огромный камин, дубовые балки, тяжелые темной кожи кресла, зеленым бархатом покрытый стол ......

Я, почему-то, думаю, что теперь она с радостью будет возвращаться домой, а не просиживать на работе заполночь ...

Тип номер два - Это стоило мне денег !

Но это стоило мне денег ! – возразите вы, глядя на выуженную из недр гаража коллекцию клюшек для гольфа, окидывая взглядом ряд – PS2, PS3, WII, и горку мелочей типа DS а так же чуть меньше корабольного – контейнер игрушек к ним ... Однако если вы не пользуетесь этим, скорее всего это все-таки лишнее в вашем доме. Здесь, правда, не все так однозначно. Дорогими вещами можно не пользоваться, боясь их испортить (но тогда зачем они ? или нужно все-таки их использовать – как бы ценны они не были, ничего нет ценнее вашего удобства) , иногда их убирают так, что неудобно доставать – тогда все решается просто переорганизацие пространства ... Но что, если дорогая вещь на самом дел не используется ? Что, если купили вы ее просто потому что подвернулся случай, в надежде использовать когда-нибудь потом ? Или потому что кто-то из значимых для вас людей обладает чем-то подобным ? Или же вы собирались когда-нибудь потом использовать – но люди меняются, и вкусы, и занятия – и теперь он овам просто ен нужно ? Ну, или вы все-таки пользовались им некоторое время, но выяснилось, что это не совсем то, что вам нужно ?

Мистер Л. был непреклонен
- Я хочу и буду покупать дорогие вещи сейчас, потому что я не знаю, смогу ли позволить себе это потом. Дом его похож был на склад современного дома для отдыха.
- Но что если когда-нибудь потом вы захотите купить себе, скажем, дорогие качественные удочки и прочее сопровождение для рыбалки, но не сможете этого позволить ?
- Вот я и покупаю сейчас !...
- Да, но вы не купили удочки :) Вы купили два совершенно потрясающих набора клюшек для гольфа ...
- А вдруг я захочу играть в гольф ?
- А вдруг нет ? А вдруг вы захотите рыбачить ? Не лучше ли сейчас откладывать те деньги, которые вы постоянно тратите на такие прекрасные и дорогие, но пока вам не нужные вещи ? Тогда позже у вас будет этот запас - и вы сможете позволить себе купить то, что действительно захотите ... Ну и плюс по дому можно будет передвигаться ...

Даже если вещь дорогая – это еще не значит, что она не может быть мусором ... Мне не очень нравится слово мусор – скажем, значит – эта вещь занимает не свое место. И, избавившись от нее – вы вполне можете получить массу положительного – начиная от избавления чувства вины по поводу неудачного вложения денег или собственной неорганизованности, до чисто практически освобождающегося места для прочих, более нужных, вещей !

Остановитесь на мгновение !

У нас сегодня мороз и солнце ! Очень холодно и очень много снега. Машины практически не ездят, школы закрыты, дети лепят снеговиков и катаются с горок !
А я получила сегодня замечательный урок того, как надо жить - как с наслаждением пить эту жизнь, словно холодный зимний воздух, смешанный с солнечными лучами !!!

Какого цвета снег у вас за окном ? А каким он станет вечером ? Вы можете вспомнить - голубым, как закатное небо, или грязным, как шины проезжающих мимо машин ? Может, он будет белым, как молочный свет фонарей в переулках, или рыже-розовым, отражая фонари автострады ?

Как пахнут розы на вашем столе ? А какого цвета глаза у ваших коллег ? Вы помните ? Вы - замечаете ? ...

А вы умеете НЕ бежать ? Просто идти. Медленно. Любоваться снегом и розовеющим к закату небом ? Чувствовать как мороз неспешно пробирается под теплый воротник свитера ... Слышать далекий лай собаки - как он звучит, радостно или сердито ?

Попрбуйте :) Попробуйте на один только день замедлить свой бег ...

Прежде, чем мы двинемся дальше

Ок. Я хотела бы кое-что пояснить сразу. Конечно, то, чем мы тут собираемся заниматься - это о мусоре ... ну или о полезных вещах, которые пока в стадии мусора потенциального. Потому что как-бы безгранисна не была наша жизнь, в некотором смысле она все-таки имеет пределы так же, как и наши дома. И чтобы впустить в нашу жизнь что-то новое - равно как и для покупки новой вещи - сначала нужно расчистить мест , освободившись от старого.

И конечно, это об организации - потому что экономия времни на поисках ключей от машины или оплаченные во-время счета - неплохое подспорье для нахождения бОльшего времени для приятных дел.

И конечно, это об отношених, потому что зачастую вы не одни живете в своих домах ... Или хотите жить не одни ... Или, напротив, хотите жить именно одни :)

И конечно же это в огромной степени о нас самих - о наших привычках и предпочтениях, о том, что мешает нам двигаться вперед, что провоцирует наш само-саботаж, что ограничивает наши возможности ...

Но все-таки и тем не менее прежде всего - это о Радости Жизни ! О легкости, свете и смехе ! Потому что когда мы живем СВОЮ жизнь в СВОЕМ доме - только тогда мы именно ЖИВЕМ ! :)

Тип номер раз - когда-нибудь мне это понадобится !

У миссис А. было совершенно невероятное количество пластиковых баночек из-под мороженого. Да, согласна - очень красивых и практичных .... Но около сотни. Самое смешное, что она даже не любила это мороженое - она покупала его исключительно из-за баночек, которые любовно складывала в шкафчик, чтобы пользоваться и ... правильно, не пользовалась :) Для пользования у нее былоогромное количество простеньких дешевых пласчиковых баночек из-под чего угодно - ими была забита остальная, бОльшая часть кухонного шкафа. Она в течение 10 лет покупала мороженое, которое не любила, чтобы собирать баночки, которыми удобно пользоваться - и ... не пользовалась ими :) Очень хотела, но боялась, что когда они закончатся - это мороженое перестанут выпускать ... Или у нее просто не будет денег на него ...

Как вы понимаете, баночками дело не ограничилось. Этот первый, самый распространенный тип "собирателей" - это люди, дома которых завалены пластиковыми баночками, старыми газетами, годовым запасом пластиковых пакетов, единичными чашками от разбитых сервизов, заношеной одеждой или стоптанными старыми ботинками. Как правило в основе такого накопительства - страх того, что в один прекрасный день деньги закончатся. Все. И в тот же день во всем мире перестанут выпускать йогурты в пластиковых стаканчиках (что, кстати, становится уже не смешно в свете борьбы за зеленую планету). В основе этих страхов - недоверие к миру ...

С миссис А. все обошлось :) Дешевый мусор был благополучно отправлен по назначению, она стала использовать такие удобные пластиковые банки ... А недавно сообщила мне, что перестала совсем покупать мороженое :) Она не просто ТО мороженое не любила = она вообще не любит мороженое. И теперь спешным порядком спешит истратить все накопленные коробочки, потому что обранужила еще более удобные - от стирального порошка и печенья :) Но пока держится :))

Расхламляемся ?

Почему так часто уже невозможно жить в доме, а выкинуть разбитую чашку или пластиковую баночку не получается ? Достал бардак и пыль, а каждые зарекания наводить раз в неделю генеральную уборку – проваливаются ? Как получается, что в собственном доме душно и неуютно ?

В течении нескольких дней я постараюсь привести примеры разных «типов барахольщиков». Классификация чисто условная – у всех своя. Моя выглядит именно так, ибо именно с такой мне удобно работать.

Карта местности

Возвращаясь к нашей основной идее - переорганизации жизненного пространства - начнем уже, пожалуй, делать первые шаги :) Будем считать, что с желанием у нас все в порядке. И мы даже готовы чем-то пожертвовать ради лучшей жизни :)

Тысячемильное путешествие начинается с первого шага. В каком направлении его делать ? Вот для этого и нужна карта. Каждому - своя, персональная. И хоть карта будет у каждого своя - тем не менее принципы ее построения достаточно общи.

Для начала нам надо определиться с точкой отсчета. Тоесть понять - где мы и от куда, собственно, собираемся двигаться дальше. Для этого я попрошу вас взять фотоаппарат (не важно, лейка это будет или мобильник) - и вот прямо так, не наводя специально порядка, сфотографировать ваш дом - комнаты, внутренности шкафов, очаги свалочного барахла, закрома - все, чем подробнее будет эта страница летопитси - тем лучше. Она послужит нам для двух целей. Первая - позволит определить местонахождение и, соответственно, направление движения по карте, равно как и некоторые особенности маршрута. И второе - по мере преобразования вашего жилища, вы сможете воочию наблюдать результат, что, согласитесь, мотивирует :)

А вы уверены, что хотите именно этого ?

Помните старую добрую присказку – лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным … Так вот – лучше делать то, что умеешь инравится, чем то, что не нравится и не умеешь. В реальной жизни правда, как правило, получается как-то посередине – что умеешь и не нравится. И обычно чтобы перейти от этого состояния к состоянию умею и нравится считается необходимым бросить все и начать сначала. Кажется, в современном мире появился такой термин – дауншифтинг. Но бросить все – когда у вас семья, дети и нет накоплений ? Когда надо выплачивать ипотеку, кредит за машину или просто кушать хочется … Плюнуть в лицо ненавистному шефу и уйти рисовать картины ?

Рискну повториться – «С чего начинается новая жизнь ? С желания. Одного сильного, правильно сфокусированного желания достаточно, чтобы в вашей жизни начали появляться удивительные вещи :)»

Для того, чтобы что-то изменилось в вашей жизни – вовсе не обязательно сразу сжигать все мосты. Более того – именно этого, как раз, делать и не надо. Надо – захотеть изменений. А вот это не совсем так просто и очевидно, как может показаться или как мы привыкли думать. Мы можем думать, что открыты переменам и только и ждем возможности все изменить – но на самом деле это не так. Представьте, что к вам на улице подходит незнакомец и говорит – девушка, вы тот, кто мне нужен ! Я генеральный директор крупнейшей корпорации и предлагаю вам работу с доходом 400 тысяч долларов в год. Вот ровно те чувства и эмоции, которые возникли у вас, если вы попробовали представит себе эту ситуацию, и много других вкупе с ними – и удерживают появление перемен в вашей жизни.

Самый главный наш враг – как и друг – это наши верования – то, во что мы верим. И, позвольте напомнить – каждому по вере его. Если вы верите, что этот мужчина обязательно оказался бы мошенником с пошлыми замыслами, или что этого не бывает, или что это полная чушь, - именно это и предотвращает появление чудес в вашей жизни ...

Навыки или уверенность ?

Вот и наступил Новый Год. Осталось позади время планирования и нерешительности, выбор сделан и вот прямо вот сейчас, сегодня – мы собираемся начать что-то новое.

Меня в таки минуты всегда останавливает Недостаток Уверенности в Себе. Я ен смогу. Я не справлюсь. Я боюсь ! Я просто не знаю с чего начать – я не уверен.

Ага, - радостно вскрикул бы в этом месте терапевт – давайте ка поработаем с вашим чувством неуверенности ! Ну и дальше, в зависимости от техники – мы бы успешно лечили все это разговорами о моем детстве или работой с телесными зажимами.

Однако прежде, чем кидаться к специалистам – ответьте на один вопрос. Предположим, вы хотите стать знаменитым пианистом. И вот вы – на сцене всемирного конкурса пианистов … Как вы думаете, что сможет приблизить вас к вашей мечте – умение виртуозно играть на инструменте или полная и безоговорочная уверенность в себе ? В идеале, конечно, оба свойства :) Но что-то мне подсказывает, что без уверенности вы еще имеете шанс сыграть. А вот без умения играть, как бы уверены в себе вы не были – не стать вам известным пианистом :)

Развитие навыков гораздо сильнее повышает уверенность в себе, чем развитие уверенности – совершенствованию навыков :) И если я захочу покорить музыкальный мир – я начну с изучения гамм, а не с тренингов по самосовершенствованию.

О чем это я, собственно :) Прежде, чем выкидывать белый флаг своей неуверенности – устройте ревизию своим навыкам. Вполне возможно, ваши страхи абсолютно обоснованы – вы можете бояться проиграть школьные соревнования, просто потому что не умеете плавать.

А вот если вы действительно мастер своего дела и тем не менее испытываете неуверенность – вот тогда можно идти дальше. В качестве следующего шага я бы спросила – а вы уверены, что хотите именно этого ? Но это уже другая история :)